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【社会人必見】男の自分磨きの方法8選とポイント5つ

その他(仕事術etc)

2022年、また新しい年が始まりました。

あけましておめでとうございます!

皆さんの輝かしい一年間をお祈りしています。

さて、

今回は、『自分磨きの方法8選』について。

今の時代、男性も自分磨きをすることが当然になっています。

この記事では、社会人の自分磨きに興味のある方に向けて、

自分磨きの方法やコツについて紹介していきます!

★合わせて読みたい★

僕の人生に深く影響を与えた本を紹介します。

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自分磨きをするメリット

自分磨きをするメリットは以下の通り3つあります。

自分に自信を持てる

見た目や体形が変わったり、

趣味や自己投資を通じて人生の充実度が上がると、

内面からポジティブになることができます。

自分に対して自信を持てるようになり、

新たなことにチャレンジするようになるなど、さらに磨きがかかる好循環

が生まれることになります。

人としてモテる

異性・同性に限らず、

男に磨きがかかるとモテる様になります。

清潔感があって知識があり、成果を出しても気取らず、明るくポジティブ

誰しもが憧れる人間性を身に着けることが出来ます。

一人の人間として、モテるようになります。

好感を持たれる

身の丈に合った自分磨きをしている人は、

  • 勉強熱心
  • 自己管理が出来ている
  • 一緒にいるとやる気が出る

といった風に、好感を持たれます。

人として信頼されるようになり

課題となりがちな人間関係もスムーズに働きます。

今日からできる自分磨きの方法8選

男の自分磨きの具体的な方法8選です!

「清潔感」を意識すす

「見た目」は想像以上に大切です。

見た目なしにして男磨きなし

です。

「容姿が良いわけではないのに必要なのか?」

「大人は見た目より中身で勝負でしょ」

なんて思ってはいけません。

清潔感はいわばスタート地点、最低限意識しなくてはいけないことです。

お洒落を意識する必要は必ずしもありません。

「清潔感を意識する」だけでいいのです。

  • 髪やひげ、鼻毛を整える
  • フケやニオイを取る
  • 爪を切る
  • シャツのしわを伸ばす
  • かかとのすれていない靴を履く
  • サイズの合ったスーツを着る

等、最低限の身だしなみを整えるだけでいいのです。

マイナスをなくす、という意識で大丈夫です。

体型を維持する

体型は見た目・健康・メンタル、すべてに影響します。

肥満体系だと見た目が悪く、清潔感がありません。

糖尿病や高血圧などの生活習慣病の可能性を高めます。

鏡を見ては「俺はダメだなぁ」とマイナス思考になったり、「まあいいか」と中途半端野郎になってしまいます。

体型管理は、

  • バランスの取れた食事
  • 適度な運動
  • 十分な睡眠

によって成り立ちます。

運動は必ず成果が見えます。継続する力も養えるし、結果を出す実感も持てます。

今すぐ、運動しましょう。

趣味を見つける

博報堂のアンケートによると、日本人の4人に1人が無趣味だそうです。

趣味は生活を豊かにします。

  • 休日を充実したものにしてくれる
  • 新しい人間関係が生まれる
  • 時間を作るため、ダラダラと仕事しなくなる

色々なメリットがあります。

趣味があると、良いときはよりよく、悪いときは発散できるため、

メンタル面に非常にいい影響を与えてくれます。

自己投資をする

「自己投資こそが、最高の投資である」

と、世界最高の投資家であるウォーレン・バフェットも言っています。

  • 健康(例:ジムに通い運動する)
  • 美容(例:脱毛をする)
  • 学習(例:資格や語学の勉強、読書)
  • 趣味(例:ブログを書く)
  • 経験(例:旅行する)

なんでもいいのです。

自己投資をすることで、自分の人生が豊かになり

結果として、男に磨きがかかるのです。

人脈の形成を意識する

趣味を通じてでもいいですし、

オンラインサロン等のコミュニティでも構いません。

人脈をつくることは、積極的に意識してみてください。

  • 自分の知らない情報に触れられる
  • 仕事の紹介を受けることがある
  • 単純に楽しい時間が増える

等々、いい効果がたくさんあります。

頼れる人や刺激しあえる仲間を増やすことで、自分の成長曲線を高くすることが出来ます。

常に自分の成長を意識することも、男磨きの一つです。

知識のアップデート

情報があふれる現代において、正しい情報を選別するための知識武装は必須です。

公認会計士などの専門職ならば、知識こそが武器になります。

また、仕事の知識だけでなく、

音楽や趣味、政治や経済、世界情勢や最近の流行など、

トレンドの知識を身に着けることで会話の幅もぐっと上がります。

知識溢れる人間は魅力的に思えませんか??

コミュ力を上げる

コミュニケーション能力は出世や成功に最も大切なスキル

といっても過言ではありません。

  • いつも親切で相談しやすい
  • 面倒見がよく、後輩からも頼りにされている
  • 明るい性格でチームにいい影響を与えている

など、会社内外のあらゆる人からの誘いが絶えなくなります。

話し方、聞き方、相槌のタイミング等、

コミュニケーション能力を高めることは男磨きに直結します。

仕事や働き方を変えてみる

余裕のある人間は素敵に見えます。

また、継続的な男磨きには「時間とお金」が必要です。

もしあなたが、現在の会社にいることで、

人生に余裕がなく、時間もお金もぎりぎりの場合、

転職サイトに登録してみることをおすすめします。

★合わせて読みたい★

【公認会計士】新人でも転職サイトに登録したほうがいい3つの理由とおすすめの転職サイト

男磨きを成功させるためのポイント5つ

自分磨きをする上で注意しておきたいポイントが5つあります。

優先順位をつける

時間は有限です。すべてを同時進行させるのは無理です。

何もかも詰め込んでも、すべてが中途半端に終わってしまうでしょう。

1つを始めてみて、それが習慣化できたら次にチャレンジする

ということをおすすめします。

無理せず、楽しめる範囲で男磨きしていきましょう!

継続が命

運動や資格勉強、趣味など、すべてに通じる話ですが、

「継続しないと意味がない」

ということです。

優先順位の高い項目を、

まずは無理のない範囲で、習慣化させることを意識しましょう。

小さなことから習慣にしていくことで、徐々に自信がついてきます!

知らないことは他人に教わろう

上述の「継続」をさせるためには、

  • 成果が出ているという実感
  • 孤独ではない

ということがポイントになります。

この点、

正しい知識や経験を人から学ぶこと

が最短の近道です。

自分ひとりでは間違った方向に進んだりしてしまいます。

迷わず他人に頼ってしまいましょう!

成果をひけらかさない

ちょっと成果が出てくると、人は自慢したがります。

「誰々と友達なんだ」

「〇〇できるようになった」

これでは男もすたるというものです。

特に、自分磨きをしていない人を否定するような言動はご法度です。

人には人の価値観がある。

他人との比較ではなく、過去の自分と比較することを意識しましょう。

身の丈に合った自分磨きをすること

背伸びをしても意味がありません。

それでは継続しませんし、自慢したくなります。

高校生がヴィトンのバッグを持っていても、背伸びにしか見えません。

その時々で自分にあったレベルの行動をし、徐々に成長していきましょう。

今できることを、積み重ねていきましょう。

まとめ

以上、自分磨きについてでした。

何歳になっても、キラキラしてかっこいい男でありたいものですね!

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