2022年、また新しい年が始まりました。
あけましておめでとうございます!
皆さんの輝かしい一年間をお祈りしています。
さて、
今回は、『自分磨きの方法8選』について。
今の時代、男性も自分磨きをすることが当然になっています。
この記事では、社会人の自分磨きに興味のある方に向けて、
自分磨きの方法やコツについて紹介していきます!
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自分磨きをするメリット

自分磨きをするメリットは以下の通り3つあります。
自分に自信を持てる
見た目や体形が変わったり、
趣味や自己投資を通じて人生の充実度が上がると、
内面からポジティブになることができます。
自分に対して自信を持てるようになり、
新たなことにチャレンジするようになるなど、さらに磨きがかかる好循環
が生まれることになります。

人としてモテる
異性・同性に限らず、
男に磨きがかかるとモテる様になります。
清潔感があって知識があり、成果を出しても気取らず、明るくポジティブ
誰しもが憧れる人間性を身に着けることが出来ます。
一人の人間として、モテるようになります。
好感を持たれる
身の丈に合った自分磨きをしている人は、
- 勉強熱心
- 自己管理が出来ている
- 一緒にいるとやる気が出る
といった風に、好感を持たれます。
人として信頼されるようになり、
課題となりがちな人間関係もスムーズに働きます。
今日からできる自分磨きの方法8選

男の自分磨きの具体的な方法8選です!
「清潔感」を意識すす
「見た目」は想像以上に大切です。
見た目なしにして男磨きなし
です。
「容姿が良いわけではないのに必要なのか?」
「大人は見た目より中身で勝負でしょ」
なんて思ってはいけません。
清潔感はいわばスタート地点、最低限意識しなくてはいけないことです。
お洒落を意識する必要は必ずしもありません。
「清潔感を意識する」だけでいいのです。
- 髪やひげ、鼻毛を整える
- フケやニオイを取る
- 爪を切る
- シャツのしわを伸ばす
- かかとのすれていない靴を履く
- サイズの合ったスーツを着る
等、最低限の身だしなみを整えるだけでいいのです。
マイナスをなくす、という意識で大丈夫です。
体型を維持する
体型は見た目・健康・メンタル、すべてに影響します。
肥満体系だと見た目が悪く、清潔感がありません。
糖尿病や高血圧などの生活習慣病の可能性を高めます。
鏡を見ては「俺はダメだなぁ」とマイナス思考になったり、「まあいいか」と中途半端野郎になってしまいます。
体型管理は、
- バランスの取れた食事
- 適度な運動
- 十分な睡眠
によって成り立ちます。
運動は必ず成果が見えます。継続する力も養えるし、結果を出す実感も持てます。
今すぐ、運動しましょう。

趣味を見つける
博報堂のアンケートによると、日本人の4人に1人が無趣味だそうです。
趣味は生活を豊かにします。
- 休日を充実したものにしてくれる
- 新しい人間関係が生まれる
- 時間を作るため、ダラダラと仕事しなくなる
色々なメリットがあります。
趣味があると、良いときはよりよく、悪いときは発散できるため、
メンタル面に非常にいい影響を与えてくれます。
自己投資をする
「自己投資こそが、最高の投資である」
と、世界最高の投資家であるウォーレン・バフェットも言っています。
- 健康(例:ジムに通い運動する)
- 美容(例:脱毛をする)
- 学習(例:資格や語学の勉強、読書)
- 趣味(例:ブログを書く)
- 経験(例:旅行する)
なんでもいいのです。
自己投資をすることで、自分の人生が豊かになり、
結果として、男に磨きがかかるのです。

人脈の形成を意識する
趣味を通じてでもいいですし、
オンラインサロン等のコミュニティでも構いません。
人脈をつくることは、積極的に意識してみてください。
- 自分の知らない情報に触れられる
- 仕事の紹介を受けることがある
- 単純に楽しい時間が増える
等々、いい効果がたくさんあります。
頼れる人や刺激しあえる仲間を増やすことで、自分の成長曲線を高くすることが出来ます。
常に自分の成長を意識することも、男磨きの一つです。
知識のアップデート
情報があふれる現代において、正しい情報を選別するための知識武装は必須です。
公認会計士などの専門職ならば、知識こそが武器になります。
また、仕事の知識だけでなく、
音楽や趣味、政治や経済、世界情勢や最近の流行など、
トレンドの知識を身に着けることで会話の幅もぐっと上がります。
知識溢れる人間は魅力的に思えませんか??

コミュ力を上げる
コミュニケーション能力は出世や成功に最も大切なスキル
といっても過言ではありません。
- いつも親切で相談しやすい
- 面倒見がよく、後輩からも頼りにされている
- 明るい性格でチームにいい影響を与えている
など、会社内外のあらゆる人からの誘いが絶えなくなります。
話し方、聞き方、相槌のタイミング等、
コミュニケーション能力を高めることは男磨きに直結します。
仕事や働き方を変えてみる
余裕のある人間は素敵に見えます。
また、継続的な男磨きには「時間とお金」が必要です。
もしあなたが、現在の会社にいることで、
人生に余裕がなく、時間もお金もぎりぎりの場合、
転職サイトに登録してみることをおすすめします。
★合わせて読みたい★
【公認会計士】新人でも転職サイトに登録したほうがいい3つの理由とおすすめの転職サイト

男磨きを成功させるためのポイント5つ

自分磨きをする上で注意しておきたいポイントが5つあります。
優先順位をつける
時間は有限です。すべてを同時進行させるのは無理です。
何もかも詰め込んでも、すべてが中途半端に終わってしまうでしょう。
1つを始めてみて、それが習慣化できたら次にチャレンジする
ということをおすすめします。
無理せず、楽しめる範囲で男磨きしていきましょう!
継続が命
運動や資格勉強、趣味など、すべてに通じる話ですが、
「継続しないと意味がない」
ということです。
優先順位の高い項目を、
まずは無理のない範囲で、習慣化させることを意識しましょう。
小さなことから習慣にしていくことで、徐々に自信がついてきます!
知らないことは他人に教わろう
上述の「継続」をさせるためには、
- 成果が出ているという実感
- 孤独ではない
ということがポイントになります。
この点、
正しい知識や経験を人から学ぶこと
が最短の近道です。
自分ひとりでは間違った方向に進んだりしてしまいます。
迷わず他人に頼ってしまいましょう!
成果をひけらかさない
ちょっと成果が出てくると、人は自慢したがります。
「誰々と友達なんだ」
「〇〇できるようになった」
これでは男もすたるというものです。
特に、自分磨きをしていない人を否定するような言動はご法度です。
人には人の価値観がある。
他人との比較ではなく、過去の自分と比較することを意識しましょう。
身の丈に合った自分磨きをすること
背伸びをしても意味がありません。
それでは継続しませんし、自慢したくなります。
高校生がヴィトンのバッグを持っていても、背伸びにしか見えません。
その時々で自分にあったレベルの行動をし、徐々に成長していきましょう。
今できることを、積み重ねていきましょう。
まとめ
以上、自分磨きについてでした。
何歳になっても、キラキラしてかっこいい男でありたいものですね!
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